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生活像是一把无情刻刀，改变了你我的模样。人的相貌是会随着年龄的增长而改变的，身体又何尝不是是这样。漫长的岁月将我们身体也进行了雕刻，人体中的众多器官会随着时间的逝去而发生退化。这些器官的退化或多或少的会影响身体的健康，很多人都用各种各样的生活方式来对抗岁月流逝给身体带来的变化。女性朋友大多都不想让衰老出现在脸上，所以她们用护肤品来保养自己，尽量的延缓自己衰老的时间。男性虽然大都对自己外表没有那么看重，但他们却惧怕岁月流逝给身体带来的影响，他们害怕自己在某一时刻忽然就发现自己是真的老了。但生老病死是大自然的一个定律，任何人都没有办法违抗它。男性如果出现衰老其实最初是有三个标志的，如果这些标志你一个也没有的话，那这就说明了你其实还算是年轻，下面我们便一起来看看这些标志都有哪些。一、身材发福身边有很多这样的例子，有一些印象中身材还算是不错的男人，在某一时间段突然就变胖了很多。这种变胖也就是我们平常所说的中年发福，出现这种现象就说明已经开始走向了衰老。人体会变胖的原因就是因为各个器官已经发生了衰老，人体的新陈代谢速度也在逐渐放慢，所以很多脂肪就不会那么容易排出去，这就成为了人体发胖的原因。二、脱发很多人都知道秃顶是遗传的，但是有的人即便是家里没有遗传，到了中年也有可能出现谢顶的情况，这是因为器官的衰老，导致了毛囊的运作已经不像以前那样有效率了，这就会使人体不能正常的长出白色头发来。虽然脱发是任何人都会有的现象，但如果脱发的程度太厉害就说明你已经开始走向了衰老。三、经常感觉累男人四十以前都可以说是生龙活虎，但是过了四十有的男性就会经常感觉自己干的事情大都有点力不从心，每次都是想法跟上去了，身体却还没来得及做出反应。这就是因为你的身体器官已经开始逐渐的发生退化了，身体的运动能力也已经大不如从前了。其实每天坚持锻炼，增强自己的肌肉强度，就可以很好的预防衰老，只要自己合理生活，衰老就不会那么可怕！

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