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岁月像一把无情的刻刀,不停地在脸上划下痕迹,你感叹自己变老的同时又在心里疑惑,为什么年龄一样大,有的人看起来很老,有的人却显得年轻呢?是岁月“刀下留情”了,还是他们有什么保养秘诀呢?两个年龄一样大的人站在一起,明明是情侣,别人却误以为你们是姐弟,这种情况真是要多尴尬有多尴尬。
年龄一样的人,为什么有人看起来很老,有人看起来却很年轻?
你看到的外貌只是你看到的表象,她背后付出的努力你却不知道。很多人站在那,如果不告诉你真实年龄,你真的很难猜到,明明已经六十多岁,看起来却像三十多岁的人,而一般六十多岁的人早就老态毕现,二者差距显而易见。那么,你可以问下自己,你是从哪几个方面来判断一个人是否年轻的呢?在这几个方面你是否做到位了?
年龄增长但是外貌没什么变化的人,我们通常称之为“冻龄人”,仿佛年龄被冻住了,不会变老,在明星中这种情况很常见,例如林志颖和郭德纲,二人经常被拿来对比,照片放在一起根本不像同龄人。女性中也有不少“冻龄人”,例如林志玲、许晴等人,非常让人羡慕,纷纷感叹若是自己到了这个年纪也能有如此状态那该多好啊。
首先,显不显老是由基因决定的,科学家发现一个人的衰老速度和基因有一定关系,尤其是受母亲的影响比较大,如果母亲是那种老得慢的,看不出年纪的,子女多数也是这样的基因。基本上母亲六十岁时的状态就是你到了那个年纪的状态,所以,如果母亲看起来比同龄人年轻,那么自己也应该高兴。
其次,有的人显老,有的人显年轻,和他们的身材有关,身材胖瘦给人的视觉感受是不同的,不看脸只看背影,大家肯定会猜胖的人年纪大,因为在人们的映象中,老年人代谢慢容易发胖,而年轻人代谢旺盛运动量大,通常是偏瘦的。而且人来了以后皮肤松弛、肌肉力量减弱,更容易堆积脂肪发胖,这些都会影响到别人对你的感官。
而身材的胖瘦又可以延伸到生活习惯和饮食两个方面,两个相同年龄的人,一个喜欢健身,每天吃健身餐,睡眠规律很少熬夜,另一个人不爱运动,想吃什么就吃什么,很少在11点前睡觉,在短时间内看不出来,等到五年、十年后,二人再站在一起,高低立现。
最后,面部衰老是最容易让人猜出年纪的,皱纹、黑眼圈、眼光无神、毛孔粗大,这些都会透露出衰老的信号。皮肤从25岁以后开始衰老,基底细胞开始缺水、纤维断裂,从肉眼上看就是皮肤干燥、起皮,摸起来没有弹性,如果及时保养衰老的速度会减缓,但如果你不注重保养,不做防晒,还每天吃油炸、麻辣的食物,很晚才睡,体内的毒素就会增多堆积,慢慢长出色斑,显得暗沉、蜡黄。
“冻龄人”的保养秘诀其实很简单,每个人都能做到
第一个秘诀是保持运动,运动可以加快身体排毒的速度,减少垃圾和废物堆积,消耗体内的脂肪,保持健康体重,同时还能让你的肌肉线条更紧实,关节更灵活,帮助你对抗衰老。
第二个秘诀是注重防晒,紫外线对面部伤害非常大,会加速衰老,建议女性朋友做好防晒工作,不要长时间在阳光下暴晒,最好物理防晒配合化学防晒,双重保护皮肤。
第三个秘诀是经常微笑,不用担心微笑会增加皱纹,微笑可以让你的心情更好,给人的感觉更年轻,如果你总是抿着嘴巴面无表情,我们的大脑会潜意识里觉得自己老了。
第四个秘诀是锻炼体态,举手投足之间也能看出一个人的年龄,弓腰驼背、步履蹒跚的人会给人没有力量支撑、衰老的映象,而健步如飞、腰背笔直的人则会给人活力、年轻的视觉效果。
现在大家应该明白了,为什么年龄一样,有的人看起来很老,有的人却显年轻,这和他们的基因、生活习惯、身材有关,如果你也想自己看起来年轻,不妨试试文中的保养秘诀,或许能让你有所改变。